Mindful Eating Workshop mit Martina Gewalt

Wünschen Sie sich ein entspannteres Verhältnis zum Essen, mehr Energie im Alltag, einen Körper, in dem Sie sich wohlfühlen und mehr Zufriedenheit mit den eigenen Essgewohnheiten?
Dann seien Sie dabei, beim Mindful Eating Retreat 2024.
Erleben Sie gemeinsam mit Martina Gewalt Ernährung aus einer ganz neuen Perspektive und lassen Sie sich inspirieren durch neues Wissen, einfache Übungen, Tipps für den Alltag und spannende Gespräche.

Gemeinsam mit Frau Gewalt werden Sie in den Essalltag eintauchen und:
- spannende Erkenntnisse über Ihr eigenes Essverhalten gewinnen
- den "Körper-Check-In" kennenlernen und weiter Tools und Übungen, die Sie unterstützen werden, Ihr eigenes Essverhalten langfristig positiv zu verändern.
- einfache Tipps und praktische Strategien rund um Ihre Ernährung erhalten und somit Ihren Essalltag, auch gemeinsam mit Ihrer Familie, mit mehr Leichtigkeit gestalten können.
-alle Ihre offenen Fragen zu Ihrer Ernährung klären können.

Wenn das für Sie spannend klingt, dann seien Sie dabei bei einem der Mindful Eating Retreats 2024.

Lassen Sie es sich gut gehen und genießen außerdem auch Spa & Wellness (inkl. Saunalandschaft und Seezugang), Schwimmen & Fitness, die Verbindung mit wundervollen Menschen, Spaziergänge in der Natur und die wunderschöne Umgebung von Radolfzell am Bodensee.

Das nächste Mindful Eating Retreat findet an folgendem Termin statt:
19.09-21.09.2025

Inklusivleistungen
2x Übernachtung
2x Frühstück
1x 2- Gang Mittagessen
2x Abendessen im Rahmen der Halbpension
Teilnahme am Retreat
Entspannen in der öffentlichen, komplett textilfreien bora Sauna
Leihbademäntel und Saunatücher