Neu ab 2024: unsere bora Gesundheitswochen, die prinzipiell auf unseren bereits bewährten Fastenwochen basieren. Auch unsere Gesundheitswochen werden als begleitete Gruppen, wahlweise mit basischer Vollverpflegung oder Vollverpflegung nach Buchinger, angeboten. Ergänzt wird das abwechslungsreiche und ausgewogene Programm aus Vorträgen und einem begleitenden Entspannungs- und Bewegungsprogramm erstmals durch besonders gelenkschonendes Idogo® Walking und Idogo® Qi Gong, bei dem mithilfe eines speziellen Übungsstabes die Atmung optimiert wird.
Unsere Gesundheitswochen finden an folgenden Terminen statt:
25.02.-03.03.2024 | 14.07.-21.07.2024
Gruppengröße
Mindestens 6 TN
Maximal 15 TN
Fastenleitung
Sabine Torres-Prado & Gabriele Raff
Verpflegung
basisch oder nach Buchinger
Inklusivleistungen
7x Übernachtung
7x Frühstück (basen: lt. Küche, Buchinger: Kräutertee)
6x Mittagessen (basen: 2-Gang Menü, Buchinger: Obst oder Gemüsesaft)
7x Abendessen (basen: 2-Gang Menü, Buchinger: warme Gemüsebrühe)
Tee während des Aufenthalts
Betreuung in der Gruppe durch Sabine Torres-Prado und Gabriele Raff
Basenfasten / Buchinger Fasten Vorträge
Begleitendes Bewegungs- und Entspannungsprogramm, z-Bsp. Yin-Yoga, Meditation, Idogo® Walding, Idogo® QiGong (das finale Programm kommt ca. 14 Tage vor der Veranstaltung)
Entspannen in der öffentlichen, komplett textilfreien bora Sauna
Leihbademäntel und Saunatücher
