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basenfasten – die wacker-methode®

Haben Sie das Gefühl, Sie müssten sich endlich einmal gesünder ernähren, wissen aber nicht, wie Sie den Einstieg schaffen?
Eine basenfasten Kur hilft Ihnen, die Weichen für eine dauerhaft gesunde Ernährungsweise zu stellen. Der positive Nebeneffekt: Einige Pfunde purzeln und Sie fühlen sich endlich wieder vital und leistungsfähig.

basenfasten - die von Sabine Wacker entwickelte Methode - ist das Fasten mit Obst und Gemüse.
Sie dürfen also essen, satt werden und dabei genießen. Unser Versprechen: 100% essen100% genießen100% natürlich100% gesund100% Geschmack erleben.
Tauchen Sie ein in die Welt von basenfasten und erleben Sie einebasenfasten Kur voller Genuss, Wellness, und Wohlfühl-Momenten. Sie finden keine Zeit für Ihre Ernährung zwischen Arbeit, Einkaufen, Kochenund Alltagsstress? In Ihrem basenfasten Hotel können Sie fernab davon Ihre basenfasten Kur genießen. Wir tun alles dafür, dass Ihre basenfasten Kur in unserem Haus zu einem besonderen Wohlfühl- und Gesundheitserlebnis wird.


basenfasten nach der Wacker Methode (nur in den vorgegebenen Wochen buchbar):

  • 7 x Übernachtungen im Doppelzimmer
  • 7 x 2-Gang Abendmenü
  • 6 x 2-Gang Mittagsmenü
  • 7 x basisches Frühstück
  • 1 x 60-minütige Ayurvedamassage
  • 1 x Begrüßungspacket
  • täglich Wasser und basische Tees
  • täglich Wärme erleben in der öffentlichen, komplett textilfreien bora-Sauna


ab 1.312,00 EUR pro Person im Doppelzimmer
ab 1.729,00 EUR pro Person im Doppelzimmer zur Einzelnutzung

Anreise nur zu diesen Terminen:

07.04 - 14.04.2024:    Frisch & Leicht Fasten mit Irina Futterer

21.04 - 28.04.2024:    Frühling mit Leichtigkeit, Achtsamkeit & Yoga mit Stefanie Wenker

02.06 - 09.06.2024:    Vital Fasten mit Irina Futterer

16.06 - 23.06.2024:    Den Sommer einläuten mit Fasten, Yoga & Wandern mit Stefanie Wenker

30.06 - 07.07.2024:    Leicht & Entspannt in den Sommer mit Irina Futterer

08.09 - 15.09.2024:    Spätsommer. Genussvoll Fasten. Bewegen. Entspannen. Mit Stefanie Wenker

22.09 - 29.09.2024:    Fasten, Bewegung, Yoga & Entspannung mit Irina Futterer

20.10 - 27.10.2024:    Fasten. Entlasten. Loslassen. Befreien. Durchatmen. Mit Irina Futterer

03.11 - 10.11.2024:    Durchatmen. Fasten. Wohlfühlen. Mit Stefanie Wenker

17.11 - 24.11.2024:    Genussvoll Fasten zum Wohlfühlen mit Bachblüten. Mit Irina Futterer

01.12 - 08.12.2024:    Besinnliches Fasten - Mit allen Sinnen & Aromen. Mit Irina Futterer

Beispiel Tagesablauf:

08:00 - 09:00 Frühstück
09:30 - 11:00 sanftes Detox-Yoga
13:00 - 14:00 Mittagessen/Saft
14:00 - 16:00 Leberwickel und Zeit für’s ICH - Ihre individuelle Freizeit
17:00 - 18:00 Uhr Meditation und Entspannung
18:00 - 19:00 Uhr Abendessen/Brühe

 

 

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