Neue Energie und Leistungsfähigkeit durch Fasten!
Fasten für Gesunde bietet Zeit und Erholung für Körper, Geist und Seele. Durch den gezielten Verzicht auf Lebensmittel oder bestimmte Lebensmittelgruppen werden Ihre Abwehrkräfte aktiviert und das Verdauungssystem, die Blutgefäße sowie die Haut regeneriert. Sie tanken neue Kräfte für den oft stressigen Alltag, Ihre Gedanken werden klarer und die körpereigenen Glückshormone verleihen ein großartiges Gefühl des Wohlbefindens. Auch eine erfolgreiche Ernährungsumstellung lässt sich im Rahmen einer Fastenkur optimal starten.
Anreise nur zu diesen Terminen:
08.09 - 15.09.2024: Spätsommer. Genussvoll Fasten. Bewegen. Entspannen. Mit Stefanie Wenker
22.09 - 29.09.2024: Fasten, Bewegung, Yoga & Entspannung mit Irina Futterer
20.10 - 27.10.2024: Fasten. Entlasten. Loslassen. Befreien. Durchatmen. Mit Irina Futterer
03.11 - 10.11.2024: Durchatmen. Fasten. Wohlfühlen. Mit Stefanie Wenker
17.11 - 24.11.2024: Genussvoll Fasten zum Wohlfühlen mit Bachblüten. Mit Irina Futterer
01.12 - 08.12.2024: Besinnliches Fasten - Mit allen Sinnen & Aromen. Mit Irina Futterer
12.01 - 19.01.2025: Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne. Journaling. Yoga. Fasten. mit Irina Futterer
26.01 - 02.02.2025: Zeit für´s Ich | Meine Zeit mit Bachblüten und Yoga mit Irina Futterer
09.03 - 16.03.2025: Fasten. Entlasten. Loslassen. Befreien. Durchatmen. mit Irina Futterer
23.03 - 30.03.2025: Entspannung. Bewegung. Fastenzeit. mit Stefanie Wenker
06.04 - 13.04.2025: Frisch & leicht mit Fasten mit Irina Futterer
04.05 - 11.05.2025: Vital Fasten mit Irina Futterer
18.05 - 25.05.2025: Frühling mit Leichtigkeit, Achtsamkeit & Yoga mit Stefanie Wenker
29.06 - 06.07.2025: Sommerfit mit Fasten, Yoga & Wandern mit Stefanie Wenker
13.07 - 20.07.2025: Leicht & entspannt in den Sommer fasten mit Irina Futterer
21.09 - 28.09.2025: Fasten. Bewegung. Yoga. Entspannung. mit Irina Futterer
05.10 - 12.10.2025: Spätsommer. Genussvoll Fasten. Bewegen. Entspannen. mit Stefanie Wenker
19.10 - 26.10.2025: Fasten. Entlasten. Loslassen. Befreien. Durchatmen. mit Irina Futterer
02.11 - 09.11.2025: Genussvoll Fasten & Yoga zum Wohlfühlen mit Irina Futterer
16.11 - 23.11.2025: Durchatmen. Fasten. Wohlfühlen. mit Stefanie Wenker.
30.11 - 07.12.2025: Besinnliches Fasten | Mit allen Sinnen und Aromen mit Irina Futterer
Beispiel Tagesablauf:
08:00 - 09:00 Frühstück
09:30 - 11:00 sanftes Detox-Yoga
13:00 - 14:00 Mittagessen/Saft
14:00 - 16:00 Leberwickel und Zeit für’s ICH - Ihre individuelle Freizeit
17:00 - 18:00 Uhr Meditation und Entspannung
18:00 - 19:00 Uhr Abendessen/Brühe
Hinweis: Diese Fastenwochen werden als betreute Gruppe durchgeführt und finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt. Bei weniger als 6 Personen behalten wir es uns vor die Fastenwoche 7 Tage vor Anreise abzusagen.