• Restaurant Rubin

      International. Regional. Genießen.

    • Restaurant Rubin

      Genuss à la carte

    • Coctails and more

      Ausklang für einen perfekten Tag

    • Lobby-Bar

      Coffee & drinks

    • bora Frühstück

      perfekter Start in den Tag

    • Lust auf Dessert?

      Unsere Küche zaubert für Sie.

    • basenfasten

      die wacker-methode®

    • Restaurant RUBIN

      drinnen. draußen. genießen.

  • Mindful Eating Workshop mit Martina Gewalt

    Gut. Nachhaltig. Essen.

    Wünschen Sie sich ein entspannteres Verhältnis zum Essen, mehr Energie im Alltag, einen Körper, in dem Sie sich wohlfühlen und mehr Zufriedenheit mit den eigenen Essgewohnheiten?
    Dann seien Sie dabei, beim Mindful Eating Retreat 2024.
    Erleben Sie gemeinsam mit Martina Gewalt Ernährung aus einer ganz neuen Perspektive und lassen Sie sich inspirieren durch neues Wissen, einfache Übungen, Tipps für den Alltag und spannende Gespräche.

    Gemeinsam mit Frau Gewalt werden Sie in den Essalltag eintauchen und:
    - spannende Erkenntnisse über Ihr eigenes Essverhalten gewinnen
    - den "Körper-Check-In" kennenlernen und weiter Tools und Übungen, die Sie unterstützen werden, Ihr eigenes Essverhalten langfristig positiv zu verändern.
    - einfache Tipps und praktische Strategien rund um Ihre Ernährung erhalten und somit Ihren Essalltag, auch gemeinsam mit Ihrer Familie, mit mehr Leichtigkeit gestalten können.
    -alle Ihre offenen Fragen zu Ihrer Ernährung klären können.

    Wenn das für Sie spannend klingt, dann seien Sie dabei bei einem der Mindful Eating Retreats 2024.

    Lassen Sie es sich gut gehen und genießen außerdem auch Spa & Wellness (inkl. Saunalandschaft und Seezugang), Schwimmen & Fitness, die Verbindung mit wundervollen Menschen, Spaziergänge in der Natur und die wunderschöne Umgebung von Radolfzell am Bodensee.

    Die Mindful Eating Retreats finden an folgendem Termin statt:
    15.11.-17.11.2024

    Das Mindful Eating Family Retreat findet vom 11.10-13.10.2024 statt.

    Gruppengröße
    Mind. 5 Max. 10
    Retreat Leiterin
    Martina Gewalt
    Verpflegung
    Frühstück, Mittag- und Abendessen

    Inklusivleistungen
    2x Übernachtung
    2x Frühstück
    1x 2- Gang Mittagessen
    2x Abendessen im Rahmen der Halbpension
    Teilnahme am Retreat
    Entspannen in der öffentlichen, komplett textilfreien bora Sauna
    Leihbademäntel und Saunatücher

    Martina Gewalt

    Martina Gewalt ist Dipl.-Ernährungswissenschaftlerin, Mindful-Eating-Coach, Dozentin und Mama einer 9-jährigen Tochter. Sie lebt in Radolfzell am Bodensee.

    Nähere Informationen zu Martina Gewalt finden Sie unter: www.martinagewalt.de

    Mindful Eating Retreat

    Mindful Eating 2024

    3 Tage mit 2 Übernachtungen mit Verpflegung

    Preis pro Person:
    ab 698€ im Doppelzimmer
    ab 824€ im Doppelzimmer zur Einzelnutzung

    TERMINE:
    15. November – 17. November 2024

    mehr erfahren

    Mindful Eating Family

    Mindful Eating Family 2024

    3 Tage mit 2 Übernachtungen mit Verpflegung

    Preis pro Person:
    ab 698€ im Doppelzimmer
    ab 824€ im Doppelzimmer zur Einzelnutzung

    TERMINE:
    11. Oktober - 13. Oktober 2024

    mehr erfahren