bora Arrangements am Bodensee

Angebote von A bis Z

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IntervallFasten geht auch basisch

Abnehmwunder Esspausen

Ihr Wunsch ist, langfristig Ihre Ernährung umzustellen: Intervallfasten mit überwiegend basischer Ernährung ist ein leichter, umkomplizierter Einstieg. Zwei Mahlzeiten am Tag, mit einem üppigen Basen-Brunch am Mittag und am frühen Abend ein basisches Drei-Gänge-Menü. Herrlich! Liebevoll angerichtet wird Essen wieder ein Fest für die Sinne. Die Umstellung findet wie von alleine statt, die Gruppe trägt Sie und am Ende der Woche ist das neue Essverhalten fast schon Normalität. Unser morgendliches Beisammensein mit breathwalken und Meditation am See zeigen Ihnen neue Wege für eine vitalisierende Morgenroutine und  für den Alltag danach. Nachmittags können Sie die großzügige Saunalandschaft genießen oder sich beim Massieren verwöhnen lassen, das Umland entdecken, oder einfach nur Sein. Es ist ausreichend Raum und Zeit für sich selbst. Entspannungsübungen am Abend runden den Tag ab. Und wenn Sie mögen, genießen Sie noch in der Sky-Lounge bei einem basischen Cocktail den Blick auf den Bodensee.

Das ist AuszeitFasten pur! GenussFasten!

Leistungen:

- 6 Tage mit 5 Übernachtungen in einem Doppelzimmer Ihrer Wahl
- Breathwalken am Morgen
- Täglich Basenbrunch mittags und basisches 3-Gänge-Menue abends
- Wasser und Kräutertee jeden Tag im Seminar-Raum
- Ernährungstipps, Meditationseinheiten, Gesprächsrunden
- Abendentspannung nach Jacobsen bzw. mit Autogenem Training, BodyScan
- Handouts mit vielen Anregungen und Tipps für den Alltag
- Mentale-Auszeit-Tasche mit Zungenschaber, Mundziehöl, Massagehandschuh, Körperöl
- Frau Wagner ist den ganzen Tag für Sie da
- Besuch der Saunalandschaft inkl.
- Massagen im Spa bzw. wunderbaren Wellnessbereich, optional
- Mittwoch ist Raum und Zeit für sich

Preis pro Person:
ab 1.266€ im Doppelzimmer
ab 1.606€ im Doppelzimmer zur Einzelnutzung

Das Angebot gilt ab 6 Teilnehmern und ist beschränkt auf 12Teilnehmer.

Weitere Informationen über Frau Ute Wagner erhalten Sie hier: mentale-auszeit.de

Erholen Sie sich in unserem exklusiven Ambiente, sowie in unserer öffentlichen und textilfreien bora-Sauna mit wunderbarem Wellness-Bereich. Des weiteren erwartet SIE kompetente Betreuung durch Frau Ute Wagner. 

TERMINE:
15. September – 20. September 2024

Programm:

Am Anreisetag
16:00 Uhr Kennenlernen mit Tee
17:00 Uhr Zimmer wohnlich machen
18:00 Uhr Abend-Menü
19:30 Uhr Vorstellung des Programms

Die anderen Tage
09:00 Uhr Gemeinsames Tee trinken
09:30 Uhr Wandern und Breathwalken
12:00 Uhr Basen brunch
13:30 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel
15:00 Uhr Auszeit für Dich mit Sauna, Baden und Sonnen im See und optional Massagen
18:00 Uhr Abend-Menü
19:30 Uhr Gemeinsames Beisammensein mit Meditation, Gesprächsrungen, Body-Scan, Entspannungsübungen uvm.

Abreisetag
09:00 Uhr Gemeinsames Tee trinken
10:00 Uhr Abschlussrunde
11:00 Uhr Abreise

ANFRAGEN