• Basenfasten - die wacker methode® im bora

    Gesund. Basisch. Lecker.


    Gesund abnehmen und genießen mit basenfasten nach der Methode von Sabine Wacker.
    Gönnen Sie sich eine Auszeit für sich und Ihren Körper.
    In einer Woche basenfasten können Sie lecker basisch schlemmen und bis zu 4 kg abnehmen!
    Arbeit, Einkaufen, Kochen und der typische Alltagsstress ist Ihnen zu viel? Dafür haben wir uns  zertifiziert, um Ihnen die basenfasten Kuren nach dem Original basenfasten - die wacker-methode® anbieten zu können.

    Lassen Sie Ihre basenfasten Kur zu einem Gesundheits- und Wohlfühlerlebnis werden in unserem 4*Superior Design Hotel bora HotSpaResort.

    Unsere basenfasten Angebote:

    schnupperbasenfasten - 3 Tage

    basenfasten - die wacker-methode® wurde von Familie Wacker aus Mannheim im Jahr 1997 als Wellness- und Entlastungskur entwickelt und seitdem in jahrzehntelanger Praxiserfahrung weiterentwickelt und optimiert.

    basenfasten dient, wie auch Heilfasten, in erster Linie der Gesundheit des Menschen. Durch basenfasten erreichen Sie nebenbei auf gesunde Weise Ihr Idealgewicht.

    3 Tage basenfasten Kurzkur

    Preis pro Person
    ab 531 € im Doppelzimmer
    ab 591 € im Doppelzimmer zur Einzelnutzung


    Anreise sonntags oder mittwochs

    zum Angebot

    basenfasten - 7 Tage

    Haben Sie das Gefühl, Sie müssten sich endlich einmal gesünder ernähren, wissen aber nicht, wie Sie den Einstieg schaffen?
    Eine basenfasten Kur hilft Ihnen, die Weichen für eine dauerhaft gesunde Ernährungsweise zu stellen. Der positive Nebeneffekt: Einige Pfunde purzeln und Sie fühlen sich endlich wieder vital und leistungsfähig.
    basenfasten - die von Sabine Wacker entwickelte Methode - ist das Fasten mit Obst und Gemüse.
    Sie dürfen also essen, satt werden und dabei genießen. Unser Versprechen: 100% essen100% genießen100% natürlich100% gesund100% Geschmack erleben.

    7 Tage basenfasten Kur

    Preis pro Person
    ab 1.134 € im Doppelzimmer
    ab 1.274 € im Doppelzimmer zur Einzelnutzung

    Anreise sonntags

    zum Angebot

    Was ist Basenfasten?

    In aller Kürze: Als Basenfasten wird das Fasten mit ausschließlich Obst und Gemüse bezeichnet. Ziel des Basenfastens ist die „Entsäuerung“ des Körpers. Ein positiver Nebeneffekt: Auch das ein oder andere Pfund purzelt beim Fasten nach Sabine Wacker.

    Die Grundannahme, die dem Basenfasten zugrunde liegt, ist, dass der Säure-Basen-Haushalt des menschlichen Körpers eine bedeutende Rolle für die Gesundheit spielt. So werden z.B. einige Krankheiten wie Gicht, Allergien oder Osteoporose mit einem gestörten Säure-Basen-Haushalt in Verbindung gebracht. Während einer Basenfastenkur wird daher auf säurebildende Lebensmittel verzichtet und stattdessen basenbildende Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Nüsse genutzt. Auf diese Weise soll dem Körper überflüssige Säuren zu entzogen werden.

    Welche Lebensmittel sind basisch?

    Ein Lebensmittel, das über einen hohen Anteil an basischen Mineralstoffen wie vor allem Kalium, Calcium und Magnesium verfügt und gleichzeitig einen geringen Eiweißanteil aufweist, wird in der Regel im Körper basisch verstoffwechselt. Das trifft im Wesentlichen auf Obst, Gemüse, Kräuter und gekeimte Samen zu. Eine gute, genauere Übersicht dazu gibt die Lebensmittel-Tabelle.

    Wo finde ich leckere basische Rezepte?

    Die Umstellung auf eine vorwiegend basische Ernährung ist im ersten Schritt nicht leicht. Am einfachsten geht es zum Start mit etwas Hilfe. Bei uns im bora HotSpaResort haben Sie die Möglichkeit einmal 3 oder 7 Tage ins Basenfasten reinzuschnuppern: Sie können sich bequem bekochen lassen, erleben direkt wie lecker fasten sein kann und nehmen auch gleich Ideen für Ihren neuen Koch-Alltag mit nach Hause. Noch mehr basische Rezepte finden Sie auf der Webseite www.basenfasten.de.

    OK, alles klar!
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