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HOLISTIC RELAXATION & DETOX – DAS RETREAT FÜR LEICHTIGKEIT, KLARHEIT & REGENERATION

25-02-21 - 28-02-21

mit Claudia Müller - Ostenried

Der ganzheitliche Ansatz dieses Retreats erfrischt und harmonisiert Körper, Geist und Seele. Auf Basis von Yoga, Pranayama & Meditation steht Detox, Entspannung und Regeneration auf allen Ebenen im Mittelpunkt.

Wir sind täglich mit Herausforderungen unterschiedlichster Art konfrontiert, die Stress und Unruhe erzeugen und damit auch unser inneres Gleichgewicht stören. Unterstützt von ganzheitlichen Detox- und Selfcare-Ritualen, umrahmt von der heilsamen Kulisse der Natur, finden wir wieder in unsere eigene Mitte und unseren ursprünglichen Seinszustand zurück.

Die ruhevolle Atmosphäre unseres Kraftplatzes direkt am Bodensee gibt viel Raum, um festgefahrene Muster zu überdenken, sich von Ballast zu befreien und wohltuende Me-Time zu erleben. Claudia gibt den Teilnehmern viele hilfreiche Inspirationen und Tipps mit auf den Weg, die sich nach dem Retreat mühelos in den Alltag integrieren lassen.

Auftanken, abschalten und ganzheitliche Relax-Momente genießen

Die täglichen, ganzheitlichen Yogaeinheiten am Morgen und Abend beinhalten Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation und werden mit ätherischen Ölen und entspannenden Wellnessanwendungen ergänzt. Reinigende Detox-Routinen und gesundes Essen bringen frische Energie für den Körper und neue Klarheit für den Geist.

Die Teilnehmer erwartet ein holistisches Retreatkonzept, das ganz im Zeichen von Regeneration, Entschleunigung und Selbstreflexion steht. Die Übungen und Hilfestellungen für mehr Ausgeglichenheit und Leichtigkeit liefern wertvolle Impulse für die Herausforderungen im alltäglichen Leben.

Das Yogaprogramm ist für alle Leistungslevel geeignet.

YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)
ANREISETAG DONNERSTAG:
16.30 – 18.30Abendyoga
FREITAG & SAMSTAG:
07.30 – 09.30Morgenyoga
16.30 – 18.30Abendyoga
ABREISETAG SONNTAG:
08.00 – 09.30Morgenyoga

Zu den Workshops und Yoga Retreats melden Sie sich direkt bei YOGAdeligt an, Ihr Zimmer für die Unterkunft buchen Sie bitte separat hier bei uns:

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