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Yoga Retreat: "RUHE FINDEN. GELASSENHEIT ENTWICKELN. KRAFT SCHÖPFEN"

25-03-21 - 28-03-21

mit Sabine Völk-Rombach

Unsere heutige Zeit hat einen Lebensstil geprägt, der von natürlichen Rhythmen losgelöst ist. Die unterschiedlichsten Belastungen stören das sensible Gleichgewicht unserer Gesundheit. Wie oft sehnen wir uns nach Ruhe und Entschleunigung! Genau das ist die Ausrichtung für dieses Wochenende am schönen Bodensee. Raus aus dem Alltag und rein in die Verabredung mit Dir selbst!

An diesem Wochenende tauchen wir, unterstützt durch die einzigartigen Ausrichtungsprinzipien des Anusara® Yoga, tief in die Körper-, Atem- und Entspannungspraxis des Yoga ein. Wir spüren uns selbst deutlicher und gewinnen neue und lebensbejahende Sichtweisen für unser Tun. Es wird eine Gelassenheit erfahrbar, die uns wieder mehr den Blick öffnet für unsere wirklichen Bedürfnisse. Gestärkt und entspannt finden wir wieder zurück in einen Alltag mit mehr Glück, Lebensfreude und Zufriedenheit.

Anusara® Yoga ist auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten des modernen westlichen Menschen angepasst. Die Haltungen werden sehr präzise angeleitet und ausgeführt. Das hilft Gelenke und Muskeln zu schützen und eine sichere eigene Praxis zu entwickeln, die uns nicht erschöpft. Wir nehmen uns dabei viel Zeit für Details.

Dieses Retreat richtet sich an alle Yogi(ni)s, Beginner und schon länger Praktizierende, die ihre Praxis verfeinern möchten.


Umrahmt von harmonischer Architektur und direkt am Ufer des Bodensees gelegen, ist das bora hotSpaResort ein besonderer Kraftplatz, um die Sinne für die Qualitäten des kommenden Frühlings zu schärfen. In unkomplizierter und heimeliger Atmosphäre finden die Teilnehmer zu einem harmonischen Körpergefühl und einem ausbalancierten Geist – die besten Voraussetzungen, um seine innewohnende Energie zurückzugewinnen und neue Kraft nach der kalten Jahreszeit zu schöpfen.

YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)
DONNERSTAG:
17.00 – 18.30Anusara® Yoga sanft | Pranayama | Meditation
FREITAG:
07.30 – 09.30Anusara® Yoga sanft | Pranayama | Meditation
16:30 - 18:30Yin Yoga | Yoga Nidra oder Pranayama | Meditation
SAMSTAG:
07.30 – 09.30Anusara® Yoga sanft | Pranayama | Meditation
16:30 - 18:30Yin Yoga | Yoga Nidra oder Pranayama | Meditation
SONNTAG:
08.00 – 09.30Anusara® Yoga sanft | Pranayama | Meditation

 

Zu den Workshops und Yoga Retreats melden Sie sich direkt bei YOGAdeligt an, Ihr Zimmer für die Unterkunft buchen Sie bitte separat hier bei uns:

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